Dom största löpartävlingarna i världen
Löpartävlingar springs över hela världen och ett spännande sätt att få tävla i till exempel ett maraton är att boka en resa till New York och springa. Där började maratontävlingar år 1986 och har hållit på sedan dess.…

Tjejmilen
Första startskottet för tjejmilen gick den 19 augusti 1984 men arbete av detta lopp startade långt tidigare.…

Stockholm Marathon
Stockholm Marathons första lopp gick av stapeln den 4 augustin 1979 och startades av en av medlemmarna i Hässelby BK som hade fått en idé efter att ha läst om New York Marathon i en amerikansk tidskrift. Anders Olsson tyckte att ett sådant lopp skulle passa även i Stockholm. Anders tog med hjälp av sitt…

Göteborgsvarvet
Tycker man om att springa kan Göteborgsvarvet kanske locka lite extra. Göteborgsvarvet är nämligen ett halvmaraton som äger rum i Göteborg under en dag i Maj varje år och har gjort det sedan 1980.…

OCR, del 3
Det har blivit dags för den tredje och avslutande delen av artikelserien om OCR. I den första delen presenterade jag tre olika OCR-lopp som årligen arrangeras på flertalet orter runtom i Sverige. Den andra delen handlade om olika slags hinder som ofta utgör en del av banan i OCR. Förhoppningsvis har du som läst blivit…

OCR, del 2
I den inledande delen av artikelserien om OCR presenterade jag tre olika OCR-lopp som arrangeras i Sverige, nämligen Tough Viking, Toughest och ActionRun. Den här artikeln ska istället handla om ett antal hinder som ofta dyker på olika OCR-banor.…

OCR, del 1
Känner du att vanlig löpning ibland kan bli lite enformigt, och att du skulle vilja prova något annorlunda, utmana dig själv på ett mer varierat och mångsidigt sätt? Då kanske OCR (Obstacle Course Racing) är något för dig. OCR kryddar löpningen med ett flertal olika hinder längs banan. För att få springa vidare behöver deltagarna…

Mat och näring
Löpning är en del av en hälsosam livsstil. Men det är även bra, nyttig och näringsrik mat. I den här artikeln ska jag ge tips och råd för vad löpare kan tänka på för att få i sig allt som kroppen behöver. Jag ska även varna för några vanliga misstag och fallgropar angående mat i…

Utrustning
Om du vill att löprundan ska bli en behaglig upplevelse året runt, i både sommarhetta, isande vintervindar och höstskurar, eller om du vill minimera risken för skador och få ut så mycket som möjligt av din träning, då är det viktigt vilken utrustning du väljer. I den här artikeln ska jag gå igenom lite olika…

Löpning extreme
Som nämndes i den förra artikeln har löpning har blivit på modet. Fler och fler nya lopp introduceras ständigt samtidigt som deltagarantalet på tävlingar som Göteborgsvarvet, Lidingöloppet och Stockholm Maraton ökar stadigt. Men känner du att dessa arrangemang är alltför ordinära? Letar du efter något annorlunda, något som sticker ut från den myriad av alldeles…

Hot <span>News</span>