Löpning blir alltmer populärt samtidigt som vi blir mer och mer medvetna om hur avgörande motion är för hälsan. Löptrenden resulterar också i att fler och fler nya löpevenemang med nya inriktningar och specialiseringar anordnas, och att deltagarantalet för redan etablerade lopp slår nya rekord årligen. I den här artikeln kommer jag att presentera några…

Löparskador kan vara något av det mest frustrerande som finns. När kroppen behöver röra på sig, solen skiner och du vill ut i löpspåret, men det är något som hindrar dig. Ömmande knän, värkande hälsenor och smärtande smalben är vanligt bland löpare och sätter stopp för många träningspass och drömmar. I den här artikeln ska…

© 2021 UltraRunner